چرا ضد آفتاب پوست را تیره می کند؟

آفتاب سوختگی به خودی خود آزاردهنده است، اما ترس ابتلا به سرطان پوستی ملانوما را باید اصلی‌ترین دلیل اغلب افراد برای استفاده روزمره از کرم ضد آفتاب دانست! همانطور که می‌دانید، استفاده از ضد آفتاب هیچ عوارضی ندارد و جزو کرم‌های مراقبت از پوست دسته‌بندی می‌شود. به ضد آفتاب به‌ عنوان مکمل روتین پوستی خود نگاه کنید که حذف آن می‌تواند پوست را در معرض آسیب جدی قرار دهد. اگر فکر می‌کنید تیرگی پوست با ضد آفتاب امکان‌پذیر است یا باعث ایجاد دیگر عوارض پوستی می‌شود، بهتر است در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.

آیا استفاده از کرم های ضد آفتاب، موجب تغییر رنگِ پوست می‌شود؟

گاهی پیشرفت علم و تکنولوژی باز هم حریف باورهای غلط و اطلاعات نادرست نمی‌شود. آیا در مورد تیرگی پوست بعد از ضد آفتاب چیزی شنیده‌اید؟ برخی افراد معتقدند که استفاده از ضد آفتاب پوست را تیره می‌کند. این ادعا از پایه غلط است. همانطور که می‌دانید ضد آفتاب تأثیر و ماندگاری دائمی روی پوست‌ نداشته و حتی بعد از مدتی باید آن را تجدید کنید.
ضد آفتاب باکیفیت ترکیباتی برای تغییر رنگ پوست ندارد، بلکه با کارکرد حفاظتی خود یک سد دفاعی برای جلوگیری از تیره شدن و لکه‌های پوستی به وجود می‌آورد.
البته اهمیت انتخاب ضد آفتاب را نباید دست‌کم گرفت. اگر ضد آفتاب غیر استاندارد انتخاب کردید و دچار عوارض پوستی شدید، نتیجه را به تمام ضد آفتاب‌ها تعمیم ندهید. یا اگر ضد آفتاب شما بر اساس محل زندگی‌تان به اندازه کافی قوی نباشد، پوست دچار سوختگی و تیرگی موقت می‌شود. در مجموع، دلیل تیرگی پوست با ضد آفتاب ارتباطی با فرمولاسیون کرم ضد آفتاب ندارد.

 

 

عوامل تأثیرگذار در رنگ پوست چیست؟

برای پاسخ این سوال که «چرا ضد آفتاب رنگ پوست را تیره می‌کند»، بد نیست با عوامل موثر بر رنگ پوست آشنا شوید و بررسی کنیم که آیا امکان تغییر رنگ پوست با استفاده مرتب از کرم ضد آفتاب وجود دارد یا خیر:
 

ژنیتیکی و ذاتی

قدرتمندترین عامل در تعیین رنگ پوست، ژنتیک شما است. این که در بین اعضای خانواده‌تان چه رنگی پوستی را بیشتر مشاهده می‌کنید، یعنی احتمالِ داشتنِ آن رنگ پوست برای شما بیشتر است؛ بنابراین عوامل ژنتیکی و ذاتی، همیشه حرف اول را در رنگ پوست می‌زنند.

 

عوامل خارجی و بیرونی

در کنار عوامل ژنتیکی، عوامل خارجی و بیرونی اهمیت بسیار زیادی دارند. روتین مراقبت از پوست، نوع کرم ضد آفتاب، محصولاتی که روی پوست‌تان می‌زنید و میزان آرایشی که روی صورتتان دارید، بر روی رنگ پوست‌تان تأثیرگذار خواهند بود. همچنین مدت زمانی که بیرون از منزل هستید، میزان شستشوی صورت، غذاهایی که می‌خورید، نوشیدنی‌هایی که مصرف می‌کنید و میزان خوابی که در طول روز دارید، همگی جزو عوامل خارجی هستند که می‌توانند روی رنگ پوست شما اثرگذار باشند.

 

 

مزایای استفاده از کرم ضدآفتاب

همان‌طور که می‌دانید، ضد آفتاب یکی از کرم‌های ضروری مراقبت از پوست است که باید استفاده از آن را جدی بگیرید. در ادامه، به ضرورت و مزایای استفاده از ضد آفتاب اشاره می‌کنیم:
 

آسیب پرتوهای فرابنفش

اشعه فرابنفش خورشید اولین چیزی است که سلامت، جوانی و زیبایی پوست شما را تهدید می‌کند؛ بنابراین اولین مزیت استفاده از کرم ضد آفتاب، ایجاد لایه محافظی روی پوست و جلوگیری از آسیب اشعه فرابنفش روی آن است.

 

جلوگیری از خطرات آفتاب سوختگی

اگر پوست سبزه دارید و تصور می‌کنید پوست شما آفتاب سوخته نمی‌شود، سخت در اشتباهید. تمام افراد با هر رنگ پوستی باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند. در واقع رنگ پوست، شما را از آفتاب سوختگی نجات نمی‌دهد.

 

پیشگیری از تشدید بیماری‌های پوستی

شما با استفاده مداوم از ضد آفتاب، پوست خود را از ابتلای احتمالی به انواع بیماری محفوظ نگه می‌دارید. البته مشکلات پوستی نظیر لک و کک‌و‌مک نیز با استفاده مداوم ضد آفتاب، تشدید نمی‌شوند.

 

 

درجه‌بندی در کرم‌های ضد آفتاب به چه معنایی است؟

منظور از درجه‌بندی، همان SPF ضد آفتاب است‌. در واقع هر چقدر که SPF بالاتر باشد، یعنی قدرت محافظت ضد آفتاب بیشتر است. SPF عددی به صورت «درصدی» است که روی پکیج محصول درج می‌شود. قطعا SPF های بالاتر حفاظت بهتری دارند، ولی اگر شما یک کرم SPF 15 بخرید و در فاصله‌های زمانی کوتاه آن را تجدید کنید، تأثیر آن به مراتب بهتر از SPFهای بالاتر با دفعات تجدید کمتر است.

فاکتور حفاظتی UVA  را با SPF اشتباه نگیرید. اگر کرمی می‌خواهید که به طور موثر از سرطان پوست جلوگیری کند، باید فاکتورUVA  را در اولویت‌های خود قرار دهید. این فاکتور حفاظتی به جز کاهش ریسک سرطان، از بروز علائم پیری روی پوست شما جلوگیری خواهد کرد.

 

چه ضدآفتابی برای پوست ما مناسب است؟

برای خرید ضد آفتاب علاوه‌بر فاکتورهای سلیقه‌ای که همه در نظر می‌گیرند، باید به نوع پوست‌تان دقت کنید؛ یعنی ببینید که تیپ پوستی شما در کدام دسته خشک، چرب، معمولی یا حساس قرار دارد. سپس با توجه به نوع پوستی که دارید و راهنمایی فروشنده، بهترین ضد آفتاب را خریداری کنید.

برای مثال، پوست‌های چرب نباید به خرید ضد آفتاب‌های حاوی چربی فکر کنند؛ چرا که افزایش چربی سطح پوست با بسته شدن منافذ همراه بوده و به احتمال قوی، جوش و آکنه ایجاد می‌کند. پوست‌های خشک نیز به مرطوب‌کننده عمیق نیاز دارند که در ضد آفتاب مخصوص پوست خشک وجود دارد.  همچنین برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید به مقاله چه ضد آفتابی برای پوست چرب و آکنه‌ دار مناسب است؟ مراجعه کنید

 

 

هنگام خرید کرم ضد آفتاب به این نکات توجه کنید!

برای خرید کرم ضد آفتاب، معیارهای زیادی مطرح می‌شود که تعدادی از آن‌ها مربوط به خود محصول و تعداد دیگری به ویژگی پوست خریدار بستگی دارد. این موارد مهم شامل گزینه‌های زیر هستند:

رنگ مو و چهره

شاید یک دلیل تیرگی پوست با ضد آفتاب، ناهماهنگی رنگ مو با رنگ کرم ضد آفتاب باشد. اگر موهای قهوه‌ای دارید، بهتر است ضد آفتاب با تناژ گرم و تیره نخرید. به رنگ پوست صورت نیز توجه کنید. اگر تناژ رنگی پوست شما طبیعی است (نه گرم و نه سرد) ضد آفتابی با رنگ بژ یا گندمی بهترین گزینه برای شما است. البته از بابت تشخیص این موضوع جای نگرانی نیست، چرا که اغلب کرم‌های ضد آفتاب راهنمایی‌های لازم را روی پکیج خود درج کرده‌اند.

 

واکنش پوست

نه تنها کرم ضد آفتاب، بلکه هر محصول پوستی را قبل از استفاده تست کنید. کافی است مقدار کمی از کرم را روی قسمت کوچکی از پوست تست کنید و یک ساعت منتظر بمانید. اگر هیچ‌گونه واکنش پوستی بروز نکرد، احتمالا شما به ضد آفتاب‌تان حساسیت پوستی ندارید. در صورت بروز هر گونه واکنش پوستی و پدیدار شدن جوش، التهاب، قرمزی و تورم، به هیچ‌وجه استفاده از آن را ادامه ندهید.

 

درجه SPF ضد آفتاب

در مورد انتخاب صحیح SPF ضد آفتاب، باید پارامترهای گوناگونی را در نظر بگیرید. منطقه جغرافیایی شما، ساعاتی که در برابر تابش مستقیم خورشید هستید و تعداد دفعاتی که کرم را تجدید می‌کنید، روی تعیین SPF اثر دارد.

 

 

 

نحوه صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب

ابتدا پوست خود را تمیز کنید؛ اگر پوست خشکی دارید، قبل از کرم ضد آفتاب از یک مرطوب‌کننده استفاده کنید و در ادامه، کرم ضد آفتاب را با حرکات دایره‌ای روی پوست خود پخش نمایید. استفاده از کرم ضد آفتاب برای پوست حساس دور چشم ممنوعیت دارد؛ بنابراین هر چه سریع‌تر برای خرید ضد آفتاب مخصوص دور چشم اقدام کنید. به خاطر داشته باشید که کرم پودر هرگز جای ضد آفتاب را برای شما پر نمی‌کند، پس اگر تمایل به استفاده همزمان از کرم پودر و ضد آفتاب دارید، هیچ محدودیتی وجود دارد. از ضد آفتاب در زیر کرم پودر استفاده کنید و هرگز آن را از روتین پوستی خود حذف نکنید.

روش های جلوگیری از تغییر رنگ پوست پس از استفاده از کرم ضد آفتاب

دلیل تیرگی پوست با ضد آفتاب، به عوامل مختلفی بستگی دارد. اگر ضد آفتاب اورجینال خریده‌اید، بابت تغییر دائمی رنگ پوست نگرانی نداشته باشید. اگر احساس می‌کنید که پس از استفاده از ضد آفتاب پوستتان تیره به نظر می‌رسد، احتمالا یکی از موارد زیر را رعایت نکرده‌اید:
 

• انتخاب کرم ضد آفتاب اورجینال و باکیفیت
• انتخاب رنگ مناسبِ کرم ضد آفتاب
• مشورت با پزشک متخصص و کاربلد
• استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با درجه SPF بالاتر
• استفاده صحیح از مرطوب‌کننده‌های پوست
• رعایت نکات مهم در استفاده از کرم‌‌های ضد آفتاب مثل خرید ضد آفتاب متناسب با نوع پوست